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Près de 50 % des cancers sont liés aux comportements santé

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Des causes de mortalité dans le monde

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Les prévisions indiquent + 60 % de cancers d’ici 25 ans

Les cancers nécessitent une prise en charge globale et un suivi dans le temps ​

Notre prise en charge

Notre prise en charge inclut les meilleures pratiques de changement de comportements santé et des DTx. ​
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Pour qui ?

Notre prise en charge s'adresse à tous les publics de plus de 18 ans ayant des antécédents familiaux, ayant été diagnostiqué ou ayant terminé son traitement.

Elle inclut :

  • Un suivi par des professionnels du soin
  • Des techniques comportementales validées
  • Le ciblage des déterminants psycho-sociaux
  • Une approche multicomposante et individualisée
  • Un plan personnel de santé et un suivi personnalisés

Notre protocole

  • Une évaluation des risques santé, des habitudes de vie et du profil motivationnel
  • Une évaluation des risques santé, des habitudes de vie et du profil motivationnel
  • Un plan personnel 360 (alimentation, activité physique adaptée, santé mentale… mais aussi adhésion thérapeutique
  • Une équipe pluriprofessionnelle de la santé (infirmiers, diététiciens, enseignants APA, psychologues, …) pour encadrer et guider
  • Des interactions régulières basées sur les techniques motivationnelles et comportementales
  • Une liaison avec le soin (orientation, adressage, suivi du patient)
  • Un suivi dans la durée qui s’adapte à tous les moments de vie
cancers

Notre protocole

Nos résultats en matière de cancer

Eléments clés de la prise en charge des cancers chez l’adulte

La littérature scientifique (voir la FAQ pour plus d’informations) récente confirme que les comportements santé représentent une contribution majeure pour la prise en charge des cancers chez l’adulte.​

  • Approche multi composante et individualisée

Les prises en charge les plus efficaces combinent plusieurs composantes : modification des habitudes alimentaires, augmentation d’activité physique, interventions psycho-comportementales (CBT, ACT), gestion du sommeil et prise en compte des comorbidités (diabète, obésité…). La personnalisation (objectifs SMART, ajustements selon comorbidités et préférences) augmente l’adhésion et les résultats.

  • Auto-surveillance rigoureuse et feedback fréquent

Les études récentes montrent que l’effet des interventions est fortement médié par l’intensité et la qualité de l’auto-surveillance et du feedback.

  • Support humain (coaching ou contacts cliniques réguliers)

Les interventions numériques “pures” ont souvent des effets modestes ; l’ajout d’un contact humain (télécoaching, sessions individuelles ou groupes) améliore la rétention et l’amplitude de la perte de poids. L’humain favorise l’alliance, la résolution de problèmes et la personnalisation en temps réel.

  • Stratégies de maintenance planifiées

Rappels programmés, sessions “refresher”, ou contacts de suivi (mensuels/quarterly) sont nécessaires pour conserver les bénéfices acquis. Les revues récentes insistent sur la maintenance active comme condition du succès prolongé.

  • Ciblage des déterminants psychosociaux (stigmatisation, détresse, comorbidité mentale)

Le traitement des cancers doit intégrer des volets pour réduire la stigmatisation interne, traiter l’anxiété/dépression et inclure des stratégies contre l’alimentation émotionnelle — ces éléments influencent directement l’adhésion et la réussite.

  • Utilisation ciblée de techniques comportementales validées (BCTs)

Les BCTs sont associés à de meilleurs résultats sont (renforcement social, formation d’habitudes…). Leur inclusion systématique et explicite dans les interventions augmente l’efficacité.

Santé numérique, comportements santé et cancers : les réponses aux questions les plus courantes

Les données épidémiologiques récentes confirment qu’entre 30 et 50 % des cancers sont liés à des facteurs de risque modifiables : tabac, excès de poids, alcool, alimentation déséquilibrée, sédentarité, exposition solaire excessive et certaines infections. Les analyses du Global Burden of Disease (The Lancet 2022, 2024) et de la revue CA: A Cancer Journal for Clinicians (2024, American Cancer Society) estiment qu’environ la moitié des décès par cancer sont attribuables à ces comportements, le tabac restant le premier contributeur (~ 19 % des cas).
Après un diagnostic, les comportements santé continuent de jouer un rôle majeur :
  • Activité physique : une méta-analyse (≈ 29 600 patientes, 2022) montre une baisse de 16 % du risque de récidive et de 23 % de mortalité spécifique chez les femmes physiquement actives après un cancer du sein.
  • Tabagisme : fumer après le diagnostic augmente les complications et la mortalité ; l’arrêt du tabac améliore significativement la survie.
  • Excès pondéral : l’obésité au diagnostic majore de 20 à 50 % le risque de récidive ou de décès selon le type de tumeur.
    • Pour les cancers du sein et colorectal, adopter une activité physique régulière, arrêter de fumer et stabiliser le poids réduit le risque de récidive de 15 à 30 %.
Les cancers apparaissent de plus en plus souvent chez les jeunes adultes (20-39 ans) :
  • En France, sur 54 735 diagnostics (2000-2020), l’incidence standardisée est de 58,1 / 100 000, et atteint 130,3 / 100 000 chez les 35-39 ans.
  • Au niveau international, plusieurs cancers (sein, thyroïde, colorectal, rein, endomètre, leucémie) montrent une hausse annuelle moyenne de +3 % chez les jeunes adultes.
  • Pour le cancer colorectal à début précoce, l’incidence augmente d’environ +1,3 % par an depuis 2000. Ces tendances confirment la nécessité d’une prévention active dès 30-40 ans, ciblant l’alimentation, l’activité physique, le poids, le dépistage et la vigilance numérique comportementale.

Les solutions d’e-santé, télésuivi et thérapies digitales sont de plus en plus validées scientifiquement comme compléments efficaces au parcours de soins :
  • Activité physique via eHealth : amélioration significative de l’activité (SMD ≈ 0,2–0,3) et de la qualité de vie ; certaines études observent une tendance à la réduction de récidive.
  • Interventions psychosociales digitales : interventions de thérapie cognitivo-comportementale (CBT), méditation ou soutien en ligne → réduction de l’anxiété, de la dépression et de la fatigue (SMD ≈ -0,3 à -0,5).
  • Sevrage tabagique numérique : les applications et coachings digitaux améliorent les taux d’abstinence (effets modestes mais significatifs).
  • Résultats récents (2023-2025) :
    • Méta-analyse (46 essais) : anxiété -0,41 ; dépression -0,26 ; fatigue -0,47 ; qualité de vie +0,42. eHealth colorectal : activité +0,23 SMD, QOL +0,11 SMD.
    • Douleur et sommeil : amélioration significative (SMD -0,37 et -0,43).
    • Études chez jeunes survivants : amélioration de l’auto-efficacité, de l’activité et de l’alimentation. Ces approches améliorent durablement la qualité de vie, la gestion des symptômes et la motivation à long terme, bien que les effets directs sur la récidive nécessitent encore un suivi prolongé.

Les revues internationales identifient les ingrédients essentiels d’une oncologie numérique efficace :
  • Approche hybride : combinaison d’outils digitaux et d’un accompagnement humain (kinésithérapeute, psychologue, infirmier, coach).
  • Techniques de changement comportemental (BCTs) : auto-suivi, fixation d’objectifs, feedback, planification d’actions.
  • Guidance personnalisée : les programmes guidés obtiennent de meilleurs résultats que les auto-programmes.
  • Ciblage prioritaire : activité physique, sevrage tabac, gestion du poids, sommeil, stress, fatigue. Intégration au parcours de soins : télésuivi, détection précoce des symptômes, alertes automatiques, coordination entre professionnels

Les plateformes les plus performantes associent accompagnement humain, retour en temps réel et personnalisation des contenus.

Biblioraphie:

  • Islami F et al. Proportion and number of cancer cases and deaths attributable to potentially modifiable risk factors in the United States. CA: A Cancer Journal for Clinicians, 2024 (American Cancer Society).
  • GBD Collaborators. Global burden of cancer attributable to risk factors. The Lancet, 2022 & 2024.
  • Zagalaz-Anula N et al. Post-diagnosis recreational physical activity and breast cancer recurrence: meta-analysis. 2022.
  • Jiménez-Díaz A et al. Evidence-based digital health interventions for breast cancer survivors. PMC Open Access Review, 2025.
  • PLOS Digital Health. Patient engagement in digital cancer care interventions: gaps and perspectives. 2025.
  • JAMA Network Open. Adherence to lifestyle recommendations and breast cancer recurrence. 2023.
  • World Cancer Research Fund. After a Cancer Diagnosis – Follow Recommendations. 2024.
  • PubMed ID 40094816. Cancer incidence among adolescents and young adults in France (2000–2020). 2024.
  • PubMed ID 40970119. Trends in cancer incidence among young adults worldwide. 2024.
  • PubMed ID 38374448. eHealth interventions in colorectal cancer survivors: meta-analysis. 2024.
  • PubMed ID 40325624. Digital psychological interventions for cancer survivors: systematic review & meta-analysis. 2024.
  • BMC Digital Health. PREVENT: digital lifestyle intervention for young cancer survivors. 2024.

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